专访姜坤：人生能有几回搏？U21冠军是可贵的历练

体坛周报全媒体记者王晓瑞海口报导

12月11日下午，海口观澜湖基地，姜坤满面春风，喜逐颜开。这一天，是本赛季U21联赛的收官日，终究，他所带领的武汉三镇U21如愿捧起桂冠，姜坤也被评选为最佳教练。“我和球队也是一同生长，就像鱼和水的联系，在协作中互相成果。”赛前，即便已完结了晋级方针，姜坤关于争冠仍旧十分垂青：“人生能有几回搏，此刻不搏何时搏？”而在赛后，与本报记者的沟通中，这位金牌教练也道出了他在U21联赛这一年的心路历程。

“晋级！赢在荣誉感和心思”

体坛：首要祝贺三镇U21夺冠，回忆整个赛季U21联赛，个人有何心路历程？

姜坤：年头组队的主意是，榜首，也是最要害的，是让年青球员有更多的竞赛，初衷便是如此，让他们有一个生长的进程，经过这一年的高质量竞赛，（最少）要完结竞赛场次的堆集。到榜首阶段后半程，由于打出了一个相对抱负的成果，咱们的确就调整了方针，也是期望经过这种要求上的前进，让球员们在这个渠道上，使用这样一个时机得到更好的练习。

体坛：在这个进程中，终究的难易程度比较调整方针后的点评，更困难仍是更简单？

姜坤：其实经过前两个阶段可以看出，在球队全体才能，包含个人才能以及对竞赛的掌控上，前4名的实力比较挨近。或许咱们在应对困难的预备上，包含战术打法，改动相对更多一点。而面临其他对手时，咱们考虑更多的是阵地战，也获得不错的作用。

体坛：这就不得不说到倒数第二轮对阵申花，这样一场事关中乙名额的要害战，终究可以1比0制胜，有何心得？

姜坤：两边都发挥出各自的特色，包含球员们的个人才能。只不过说咱们在门前时机的掌握上，或许略微更好一点。其实那粒进球，也不是一个必定的时机，命运占到主要成分。可是在防卫端，咱们支付了更多的尽力，球员们也有更多的跑动。而以我作为球员的阅历来讲，两队强强对决，或许谁的防卫愈加超卓，给到对手时机更少，或许谁制胜的几率更大。

体坛：这场成功，让咱们看到这支三镇青年队打硬仗的身手，对此怎么看待？

姜坤：球员踢到一个高水平舞台后，更多检测的是他们的心思、抗压才能、心情操控，以及应对竞赛期间各种预备。我觉得从某种程度来讲，球员在心思承受才能上，或许要比他的技战术素质、体能乃至其他技能更为重要。由于只要你可以坚持一个平稳的心态，你全部的技战术水平，包含体能才会有充沛的发挥，这或许便是一个影响竞赛走势的重要要素。

所以在踢终究两轮之前，一是要让球员放下包袱，二是要清晰以什么心态预备竞赛。

体坛：包含在终究一场竞赛前，你也对我说过，十分垂青这个夺冠时机，这是为什么呢？

姜坤：在竞技体育中，一名球员首要得要有荣誉感，要有求胜愿望。我曾经也和他们讲，每一场竞赛不论是教学赛仍是正式竞赛，咱们的方针都只要一个：争胜，这也是需求不断灌注一种思想。当然，竞赛能否制胜，是取决于多种要素。但我常常会说，期望你们的专心度和注意力，必定要在球场内的 90分钟，乃至还要包含赛前预备和球场外。由于你的日子办理，或许也会辅佐并决议你在90分钟竞赛所完结的质量。

“U21联赛历练让咱们能老练”

体坛：怎么看待U21联赛举行的含义和价值？

姜坤：这个竞赛渠道仍是十分得好。究竟前些年没有这项赛事时，球员一年竞赛场次、竞赛质量，都没有到达一个预期的作用。可是自从这两年U21联赛安稳举行后，可以看到这些年青人是有潜力的，尤其是经过本年中乙两支晋级部队的体现（山东泰山B队、上海海港B队），年青球员只不过怎么看德甲直播竞赛数据需求一个生长的进程，或许便是需求一个渠道。现在，U21联赛能让他们快速生长，乃至可以更敏捷地输送到沙龙一线队，包含各等级国字号。比及他们进入到更高等级时，就可以有一个相对老练的足球思想，在才能上也会更为全面，更能得到完善。

体坛：除了成果，在U21联赛中，你更偏重哪方面的前进？

姜坤：我更建议让球员们自动考虑，包含在练习中，也向他们这样要求。其实在足球国际里，没有100%的规范答案。你或许会有许多种挑选，这就要依托球员们的片面判别，在短时刻内去做决议计划。而全部的全部，都根据你对足球的了解。

首要，我把我的理念告知他们，我想踢出什么样的足球，每个人在团体中寻觅自己的方位，然后在每个方位上发挥他的功用。一个团队就像一部机器，想要它正常地作业，首发也好，候补也罢，你都需求确保每个方位上正常的作业，这就需求让他们多考虑，让他们体会竞技体育的严酷，并且激宣布心里的斗志。

体坛：一年下来，会不会有一种感觉：经过接连竞赛，队员们的潜力得到开发，或许说他们本身也悟出许多东西？

姜坤：我一向和队员们着重三个字：听、看、用。首要，教练员和你的沟通，包含你德甲竞赛直播比分回放和伙伴的沟通都很重要。听完往后，经过沟通和解说，你可以在视频中，寻觅和考虑高水平球员是怎样做的。然后在这种场景下，回到练习场、回到竞赛中，再去测验运用这些东西。你用到了，这些都是你自己的，不归于任何人。足球国际是没有标签的，没有规范答案，你自己可以领悟到，这就归于你的。但实际上关于这个年纪段球员来讲，想要悟出许多东西，多踢竞赛仍是最重要的，所以，我也十分感谢U21联赛这个渠道。

体坛：回忆整个赛季，有没有那个时刻点感觉最困难？从中又有什么收成？

姜坤：或许是在榜首阶段对阵成都，由于之前遇到的对手不是很强，其时感觉到了一些困难。但在本年，这支三镇U21战术系统一向比较安稳，只能说在单个方位上，加入到一些年纪较小但愈加合适战术系统的球员，包含战术执行力更强的球员。所以，本年踢起来总体上仍是比较顺畅。球员们经过不断的成功，也建立起自傲，特别是他们在球场上处理球时，要显得比曾经更为沉着，这便是咱们在U21联赛中的收成。

“上作业队，牢记不能骄傲”

体坛：本年U21联赛，有许多球队用上U19球员跳级，包含武汉三镇在内，像熊继政、夏晓曦，乃至更年青的姜利勋，都能扛起重担，你是怎样协助他们融入这个团队的？

姜坤：其实关于球队来讲，我更为垂青他们的归纳才能。包含他的才能、日子办理，还有练习这三个大方面。假如都能做得很好，也可以满意技战术需求，他就可以在场上获得一个首发的方位，这和年纪是无关的。

当然在三镇青训系统中，这些03、04、05年纪段球员从小就在西班牙踢球，互相之间仍是比较了解，是具有必定的爱情根底，这让球队气氛十分不错。包含新上来的年青球员，我也是和他们沟通，在球队中，必定得要做到尊老爱幼。首要，你要对年纪大的球员坚持尊重，而队中的一些作业，年纪小的得要自动去做。这样到球场上，或许练习场上，老队员就会鼓舞和维护你、协助到你，整个团队也就构成以老带小、以小促老。

体坛：你方才说到U21联赛在心思层面的历练，那之于这些跳级生，这种阅历愈加可贵？

姜坤：他们在这种高水平、高压力、高强度的竞赛中，生长速度或许会更快，或许比那些没有这种竞赛阅历的球员，（在完结方针前）所走的路更短一些。包含在对阵申花前，我也和队员们着重，在你们的作业生计中，可以阅历过这种竞赛的次数不会超越三次。我的意图，便是想让他们在这种竞赛中不留惋惜，竭尽全力地搏一回。不论球队能否晋级，我只期望他们在竞赛中，可以发挥出正常的竞技水平。并且我也信任，这些堆集会带给他们往后的足球生计很大协助，是必定会有协助的。

体坛：除跳级生，咱们还十分重视刘轶恒，本年他拿到了U21联赛金靴，对此有何点评？

姜坤：他这一年的改动仍是十分大的，刘轶恒具有一名中锋的特质，也有许多当地需求前进，比方他的身体素质和爆发力。当然，他现在策应的才能仍是十分超卓，但在策应之后，他需求改动的当地还有许多。将来想要在更高等级的联赛站稳脚跟，还得要支付更大的尽力。

体坛：详细在哪些方面呢？

姜坤：首要，考量一名前锋的重要规范，便是他的得分才能、完结才能。第二，你在你担任的区域里边，你有没有‘刺刀见红’的那个特色。有许多中锋的优势便是门前包围，或许他在这些方面，仍是需求下很大的功夫。

体坛：其实不光是刘轶恒，咱们知道外界关于这群三镇年青人寄予厚望，可从U21联赛到作业联赛，仍是需求许多前进……

姜坤：他们最需求注意的，榜首仍是不能松懈，不能抱残守缺。或许在每一天，他们都需求比其他人支付更多，是要争夺不断前进。由于你一旦不行进，恐怕你就会后退。第二，便是心思才能。由于他们或许要到更高的等级开展，面临更快速的竞赛节奏、强度更大的竞赛，或许心思承受才能，包含对技战术的了解才能（就有崎岖），在这方面，我以为在心思才能上，仍是更为重要一些。

“U21夺冠，从教路上的进阶”

体坛：作为年青教练，这个U21联赛冠军对你意味着什么？

姜坤：我是从2020年开端做助理教练，从上一年才自己带队做主教练，到现在有两年时刻。其实在这期间，我也和这批孩子们一同生长，咱们就像鱼和水的联系相同，我教给他们许多东西，然后他们再回馈给我，从本年整个进程上来看，仍是比较高兴，在协作中互相学习、互相成果。

体坛：已然走上从教之路，怎么看待U21联赛对你的进阶？

姜坤：教练和球员的开展都是差不多的，它是一个不断堆集、学习、生长的进程。可是在这个进程中，或许有顺畅的、不顺的，成功或许失利，但阅历是自己的，总结下来，再不断经过堆集向前走，所以，我也很感谢有这么一个渠道不断学习。

体坛：终究你也获评U21联赛最佳教练，在颁奖典礼上有何感触？

姜坤：十分高兴。这座奖杯包含冠军成果，是对咱们全部球员、教练本年支付的一种必定。期望下一年可以在更高的渠道上，球员们能获得更大的前进、更好的体现。至于荣膺最佳教练，我觉得也是对自己本年作业的一种认可，一起也是一种鼓励我的方法。对我来讲，这便是个新起点，包含球员也是如此。他们今日拿到冠军，这并不是结尾，而是新的起点、新的开端，他们有才能也有愿望朝着更高的方向、更好的方面去开展。

体坛：那假如再回忆这一年，有没有一件事，让你作为教练十分欣喜？

姜坤：咱们在出征前，安排球员们看了场电影。电影里有句话，就十分合适用于他们现在的这种境况——打得一拳开，以免百拳来。为什么这么说，或许球员们现在的压力都比较大，但为什么要踢好U21联赛？我就跟他们说，或许你在竞赛中打出好的体现、获得好的成果，你往后的作业生计，就不会有那么困难与荆棘。

包含这次竞赛，我也了解U19国家队、U21国家队教练组前来观战，还有一些中甲、中乙球队教练。我也和队员说，这些人更为重视的，仍是前四名球队的竞赛。假如你在竞赛中有更好的发挥，就会让人家对你建立起形象，形象很好的话，你往后的时机就会比其他人更多，也就扩宽了自己的路途。

所以我做教练，愈加在乎的是教育。由于他们傍边，或许有些人可以踢出来，有些人或许踢不出来，他们往后还要走入社会、触摸社会，需求这一段阅历让他们敏捷生长。